Afrontar el malestar puede requerir el inicio de un proceso psicoterapéutico. Si sufres alguna de estas situaciones es posible que lo necesites.
Ansiedad y sensación de descontrol que ha empezado a ocupar más y más espacio en tu vida causándote una intranquilidad constante.
Pensamientos irracionales que te hacen sentir controlad@, como obsesiones o fobias.
Falta de seguridad en ti mism@, baja autoestima y sentimientos de inferioridad.
Vivir en una montaña rusa emocional oscilando de la felicidad más intensa al profundo desamparo.
Problemas en las relaciones con los demás que se dan una y otra vez y no sabes cómo solucionar.
Situaciones vitales estresantes: Duelos, rupturas, fuertes cambios vitales, acontecimientos traumáticos…
Tu entorno de amigos, familiares cercanos y médicos te recomienda que vayas al psicólogo y no logras entender por qué aunque sabes que no estás bien.